48 ЧАСОВ ТИШИНЫ (Красноярск, 8-10 апреля)

48 ЧАСОВ ТИШИНЫ (Красноярск, 8-10 апреля)

«48 часов тишины» – это двухдневная свобода от суеты будничных дней. Маленький отпуск, заряжающий энергией эффективнее, чем недельная поездка заграницу.

Два незабываемых дня только для самого себя, офлайн, вдали от города: никаких телефонов и интернета, никаких проводОв и самое важное – никаких разговоров.

Это время и место для восстановления душевной гармонии, обретения внутренней ясность и перезагрузки.

Природа, свежий воздух и тишина…
Единственный голос, который вы слышите – голос вашего наставника.
Единственный голос, к которому вы прислушиваетесь – это ваш внутренний голос.

ЧТО БУДЕТ?

Мы отправимся на уютную базу отдыха на территории заповедника «Столбы» и будем практиковать осознанность и навык внимательного, бережного и любящего отношения к самому себе.
Сначала – с помощью специальных упражнений мы замедлимся, успокоим ум и соединимся со своим телом. После – дотронемся до своего «глубинного и важного», чтобы ответить себе на важные вопросы и найти свои собственные способы обретения глубинного внутреннего равновесия.

ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ НАМ ПОМОГУТ В ЭТОМ:

– Практики внимательности и практики управления эмоциями
– Арт-техники и письменные практики
– Телесные практики

ЭТО ПРИНЕСЕТ ВАМ БОЛЬШУЮ ПОЛЬЗУ, ЕСЛИ ВЫ:

– Сильно устали от бешенного темпа города и нуждаетесь в «подзарядке»
– Потеряли баланс, чувствуете, что сил совсем не осталось
– Находитесь в сложной жизненной ситуации или стоите перед выбором, но не знаете, как поступить
– Не можете найти себя и свою роль в этом мире
– Просто занимаетесь саморазвитием и ищете для себя что-то новое

Лучше всего о предстоящем погружении расскажут те, кто уже там был – читайте отзывы участников тут:
Они честные и искренние.

КТО БУДЕТ ВЕСТИ И НАПРАВЛЯТЬ ВАС?

Татьяна Ленкова – автор проектов «My Purple Lab» и «48 часов тишины», тренер по программам самоисследований, инструктор по практикам внимательности, кандидат биологических наук.

ЧТО ВАМ ВАЖНО ЗНАТЬ СЕЙЧАС?

= Погружение пройдёт с 8 по 10 апреля (заезд – в пятницу вечером, выезд – в воскресенье)
= Размер группы – всего 12 человек
= Трансфер до базы отдыха – организуется
= Питание – домашнее, очень вкусное, 3-х разовое
= Стоимость участия – 8 000 руб (при оплате до 31 марта – 7 200 руб)

ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ?

– Напишите Татьяне Ленковой личное сообщение с простым текстом: «Я хочу с вами». Она расскажет, что делать дальше.


Не стесняйтесь звонить по любым вопросам на её личный номер.

Все подробности о погружении смотрите тут:

Спасибо вам за внимание, и большая благодарность за репост этой записи. Возможно, именно вы сможете донести это послание до того, кому это действительно важно и нужно сейчас. Спасибо!