Пешеходные прогулки. Семейный отдых

Прогулка на природе имеет множество физических и психических преимуществ. Доказано, что общение с землей и ее творениями вокруг нас улучшает настроение, повышает когнитивные функции, улучшает иммунную систему и имеет множество других преимуществ. Находясь в окружении городских районов и промышленных зон, бывает трудно найти время для того, чтобы насладиться окружающей нас природой. Находя время для прогулок на природе, вы можете значительно улучшить свое физическое и психическое здоровье.