Уверенность: теория и практика

Эта книга – для тех, кто желает повысить уровень своей уверенности. Она поможет любому человеку изменить свою жизнь к лучшему, предоставляя понимание того, что у каждого для этого есть внутренние ресурсы и возможности в виде конструкции уверенности. Книга написана для читателя, который захочет освоить работу со своей уверенностью, чтобы более быстро и качественно находить пути решения возникающих проблем, нормализуя своё состояние психики. Она поможет ему лучше понять себя и окружающий мир, который взаимодействует с ним, улучшить качество своей жизни, формируя правильный положительный стиль поведения. Цель автора, практикующего психолога-психотерапевта, – ознакомить читателя с теорией уверенности (теория ДНКУ) для применения её на практике, чтобы возвращаться к книге всегда, когда человек чувствует, что в его жизни что-то происходит не так, как надо. Это – руководство к действию, из которого можно и нужно постоянно черпать подсказки и возможности в виде техник и упражнений, формируя качество своей уверенности, устойчивое личное пространство, свою нормальную и успешную жизнедеятельность.