Самооборона

Формируется группа на курсы "Самооборона для женщин". На данном курсе вы познакомитесь со всеми основными навыками самозащиты, научитесь применять приёмы самообороны в разных ситуациях. А также, правильно защищать себя в конфликтной ситуации, ставить на место обидчика. Наши занятия повышают общую физическую подготовку, дисциплинируют дух, укрепляют нервы и повышают самооценку. Занятия самообороной полностью безопасны. Персональные тренировки,а также групповые. Количество мест ограничено. Имею черный пояс по Каратэ Кёкусинкай. Также являюсь многократным призером Эстонии в полутяжелом весе. Имею черный пояс по Тхэквондо. Была в составе олимпийской стороной Эстонии по Тхэквондо. Занималась Хапкидо и была единственной девочкой в секции. Имею большой опыт преподавания индивидуальных тренировок в Эстонии и США.