Персональный тренер по йоге

Если Вы цените индивидуальный подход и предпочитаете ранние тренировки - нам по пути!! Провожу персональные тренировки для женщин с учетом особенностей и пожеланий клиенток по собственной авторской методике на основе йоги Айенгара, системы Pilates, танца модерн и ОФП для художественных гимнасток. Работаю с людьми разной подготовки, разрабатываю индивидуальную программу занятий для каждой клиентки. Пробное занятие - 1500 р. за 1 час. На нем Вы рассказываете о своих ожиданиях, я смотрю на Ваш уровень подготовки и физические данные. И если всех всё устраивает - начинаем занятия. Стоимость за 1,5 часа - 5000. Исходя из своего 11-летнего опыта преподавания могу сказать, что при регулярных занятиях 2-3 раза в неделю через 6 месяцев Вы получите базовые знания и навыки работы с собственным телом (научитесь его лучше чувствовать и учитывать свои особенности при любой другой физической активности). Длительность обучения зависит от Ваших исходных данных, физической и психической адаптации и дисциплины и поставленных целей. Дальше Вы сами выстраиваете свою практику и при необходимости консультируетесь по возникающим вопросам со мной. Как правило, клиенты предпочитают заниматься дома или в офисе перед работой, но мы можем рассмотреть и другие варианты.

РЕЗЮМЕ Личная информация ФИО: Кирсанова Анна Сергеевна Дата рождения: 29.10.1979 Образование: Высшее театральное (СПбГАТИ); 2-х годичные курсы для преподавателей йоги в фелиале института RIMYI в центре йоги "Экаграта" , сертифицированный преподаватель (уровень Introductory - 2) Стаж работы: 11 лет Город: Санкт-Петербург Условия работы График работы: Предпочтительна первая половина дня Зарплата от: 2000 р. за 1,5 часа. Опыт работы С февраля 2012 г. по февраль 2014 г. Sculptors С января 2011 г. по январь 2012 фитнес клуб "X-Fit" С апреля 2010 г. по настоящий момент "Sport Life" С июля 2009 г. по сентябрь 2012 "Extra Sport" С марта 2009 г. по апрель 2010 г. "Фитнес - Лига" С июня 2008 г. по июнь 2009 г. фитнес центры в Сертолово Профессиональные навыки Проведение занятий по йоге по системе Айенгара. Опыт работы с группами различного возраста (от 2,5 лет и за 60) и различного уровня подготовки. Высстраивание асан с использованием дополнительных материалов, так же применяю на своих уроках знания из Pilates и упражнения из опф для художественных гимнасток (самые простые). Личные качества Доброжелательность, искренняя заинтересованность в улучшении практики каждого занимающегося, пунктуальность, коммуникабельность любознательность, чувство юмора. Дополнительная информация Участница 1-й и 2-й Всероссийской конвенции по йоге Айенгара. Обучаюсь у ведущих российских преподавателей и периодически прохожу семинары у зарубежных преподавателей по йоге Айенара. Ассистирование в классах по йоготерапии у Марины Цуриковой (центр йоги «Экаграта»). В прошлом исполнительница танцевальных номеров в стиле модерн, лауреат конкурса по Сценическому движению в Театральной академии. В сентябре 2011 года успешно сдала экзамен по Pilates в Sport Life. Увлечения Йога, электронная музыка, путешествия Контакты Email: