Мелани Саш Аюрведа и красота

Мелани Саш Аюрведа и красота.

Книга про аюрведический подход к красоте и здоровью. В ней собраны древние практики по восстановлению природной красоты.

Из книги я узнала, что люди делиться на разные типы и для каждого типа есть свое питание, представляете! То есть та же самая овсянка, которую рекомендуют всем на завтра же, вам может вообще и не подходит .

Есть практики по улучшению образа жизни , техника саммомассажа, ухода за кожей , омолаживающие терапии.

Книга интересная, если вы не скептик и открыты ко всему новому.

Книга в отличном состоянии, листы мелованные, плотные, приятные тактильно, все в твердом переплете.

Единственный нюанс чуть замят уголок на книге, это учтено в цене.