Секция бокса

Занятия боксом в Зеленограде для любого возраста
Центр единоборств «Каллиста» проводит круглогодичный набор в секцию бокса мальчиков и девочек от 12 лет и старше.
Бокс – это не только функциональная подготовка (выносливость и взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений и психологической устойчивости. Есть возможность выступать на соревнованиях. Присвоение спортивных разрядов как в любой спортивной школе. Спортивные лагеря. Группы строго по возрастам. Вечерние взрослые группы.
В основную программу тренировок входит:
- подготовка к соревнованиям;
- техническая подготовка с отработкой передвижений;
- отработка ударов на мешке, лапах, работа в спаринге (боевая практика);
- упражнения для развития мышц;
- специальная методика самообороны.
Индивидуальный подход к каждому. Возможны персональные тренировки по отдельному расписанию.
Тренер: Мастер спорта России, тренер-преподаватель Рыбак Алексей Андреевич. .
(Директор Дмитрий Авенирович)
Адрес: Андреевка посёлок, 3Б