Обо мне

давай знакомиться ! я Анастасия.

я дипломированный фитнес тренер - закончила колледж Дмитрия Никифорова, помимо этого регулярно прохожу дополнительное повышение своей квалификации: в области питания - body coach и вебинары от эндокринолога Павла Баранова, курсы при тренировках с патологиями, а также на тему работы с людьми при расстройствах пищевого поведения и его коррекции.

сейчас являюсь студентом Physical education - глубокий и расширенный курс по гипертрофии.

для меня важно, в первую очередь, подобрать подход и стратегию, которая будет оптимальна именно под ваш случай, показать, что можно в любом возрасте и условиях начать менять форму, привести вас к желаемому результату без насилия над собой и миром в голове

тренирую подопечных в онлайн формате и очно в Spirit fitness, а также отдельно консультирую по вопросам при сложных отношениях с едой