Психолог

Каждый из нас сталкивается с трудностями и сложностями на пути своей жизни. Иногда нам кажется, что мы не можем справиться с проблемами одни и нужна помощь. В этом случае я, психолог с базовым психологическим образованием и большим жизненным опытом, готова помочь вам в решении наболевших проблем. Меня зовут Людмила. Мне 42 года. Я окончила Восточно-европейский институт психоанализа и Московский психолого-социальный университет, а также прошла курсы по повышению квалификации по когнитивно-поведенческой терапии. Моя работа основана на глубоком понимании того, что каждый человек уникален и имеет индивидуальные потребности. Я помогу вам раскрыть свой потенциал и научиться правильно выбирать путь действия в сложных ситуациях. Благодаря моей помощи, вы сможете наладить отношения с близкими, достичь успехов в карьере и обрести гармонию в личной жизни. Не откладывайте свою счастливую жизнь! Я ПОМОГУ ВАМ СПРАВИТЬСЯ С СИТУАЦИЯМИ: -Неуверенность в себе. -Низкая самооценка. -Неприятие себя (например, своих личных качеств или своего тела) -Сильная самокритика. -Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении) -Сложности в построении или сохранении отношений (трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях) -Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач. -Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше). -Напряженное состояние, повышенная тревожность. -Подавленное, угнетенное состояние, апатия. -Зависимость от чужих оценок, мнений, чувств. -Эмоциональные проблемы (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки) -Стресс, развитие навыков саморегуляции. -Недовольство жизнью и переживание бессмысленности. -Одиночество. -Ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется. -Непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков. -Чувство вины и стыда. -Сложности в принятии себя, уважении и любви к себе. -Неумение говорить людям «нет». -Проблемы отделения от родителей. -Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя. -Беспомощность, страх перед жизнью, тревога за будущее, катастрофизация и пессимизация будущего.