Обо мне

Каждый из нас сталкивается с трудностями и сложностями на пути своей жизни. Иногда нам кажется, что мы не можем справиться с проблемами одни и нужна помощь. В этом случае я, психолог с базовым психологическим образованием и большим жизненным опытом, готова помочь вам в решении наболевших проблем.

Меня зовут Людмила. Мне 42 года. Я окончила Восточно-европейский институт психоанализа и Московский психолого-социальный университет, а также прошла курсы по повышению квалификации по когнитивно-поведенческой терапии.
Моя работа основана на глубоком понимании того, что каждый человек уникален и имеет индивидуальные потребности. Я помогу вам раскрыть свой потенциал и научиться правильно выбирать путь действия в сложных ситуациях.
Благодаря моей помощи, вы сможете наладить отношения с близкими, достичь успехов в карьере и обрести гармонию в личной жизни. Не откладывайте свою счастливую жизнь!

Я ПОМОГУ ВАМ СПРАВИТЬСЯ С СИТУАЦИЯМИ:
-Неуверенность в себе.
-Низкая самооценка.
-Неприятие себя (например, своих личных качеств или своего тела)
-Сильная самокритика.
-Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении)
-Сложности в построении или сохранении отношений (трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях)
-Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач.
-Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше).
-Напряженное состояние, повышенная тревожность.
-Подавленное, угнетенное состояние, апатия.
-Зависимость от чужих оценок, мнений, чувств.
-Эмоциональные проблемы (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки)
-Стресс, развитие навыков саморегуляции.
-Недовольство жизнью и переживание бессмысленности.
-Одиночество.
-Ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется.
-Непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков.
-Чувство вины и стыда.
-Сложности в принятии себя, уважении и любви к себе.
-Неумение говорить людям «нет».
-Проблемы отделения от родителей.
-Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя.
-Беспомощность, страх перед жизнью, тревога за будущее, катастрофизация и пессимизация будущего.